白领头痛急需解决注意坐姿和运动( 四 )

头痛的种类很多，起因也很复杂。简单来说可分为原发性头痛和继发性头痛两种。没有明确的病因而发生的头痛是原发性头痛，包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛和三叉神经痛等;由其它疾病引发的头痛是继发性头痛。
原发性头痛诱发因素主要有环境因素，如空气污染、气候变化、刺激气味、噪音;食物因素，如巧克力、味精;营养因素，如维生素缺乏、矿物质缺乏;身体因素，如紧张、焦虑、忧郁、疲劳等。
对于原发性的头痛，很多人先选择扛过去，严重了才去医院就诊。其实扛的办法并不可?。蛭吠椿岫陨硇慕】翟斐陕缘纳撕? ，例如头痛患者中抑郁症的发病率高出健康人3倍。针对头痛最方便可取的办法是及时服用非处方的止痛药。
除原发性头痛外，还有10%的头痛是非良性头痛，通常是由其他较严重的疾病引起，如肿瘤、脑膜炎等。非良性头痛药需经过医生的诊断和治疗，以去除导致头痛的根本病因。
同时，要记住的是，无论吃什么药，都要先咨询医师或药师，并仔细阅读说明书，以免错误服用。
【白领头痛急需解决注意坐姿和运动】总结：经常坐在办公室里，会出现头晕、头疼的现象，小编提醒大家的是要在久坐之后出来锻炼下自己，做一些活动。头疼严重影响了白领们的身体健康和工作效率，需要及时的解决。

白领头痛急需解决 注意坐姿和运动( 四 )

白领头痛急需解决注意坐姿和运动( 四 )