【OL如何缓解疲劳 多吃15健康副食】伸懒腰，简单易行，各年龄段都适宜 。在繁重的劳动或久坐、久卧之余，尤其是长时间办公的间隙舒服地伸上几个懒腰，不仅消除了疲劳，还可塑身、减肥 ， 效果良好，轻轻松松便能收获健康 。
总结：白领们现在都知道哪些零食可以帮你们赶走工作疲劳了吧，很多白领只听说零食可以赶走疲劳，就在自己办公的地方买了一堆零食，但是吃完后发现疲劳没赶走带来的肥胖！
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