瘦身吃法：早餐一个梨子加一个鸡蛋 。早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物 。晚餐以素菜和梨子为主 ， 然后喝一碗蔬菜汤 。
贴心提示：三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨 。此方法坚持俩周效果逐渐明显 ， 尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们 。
12.茵陈40克 ， 首乌20克 ， 金樱子30克 ， 黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克 。水煎服，每日2次 。
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