温馨提示
对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着 。让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点 ， 容易清洁 。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁 。你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸 。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集 。
【霜降吃什么好 霜降饮食重平补肝肾】结语：霜降是呼吸道疾病以及心脑血管疾病的高发期，所以这时候我们先要做好预防这些疾病的措施 。同时，在饮食上，我们需要重平补肝肾 ， 尽量吃一些清淡的食物 。而且，天气也会变冷，对一些抵抗力差的宝宝来说 ， 容易出现感冒的现象，这时候家长们也需要多注意这些问题 。
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