下肢静脉曲张惹人烦？专家：一针治疗还你健康美腿( 二 )

那如何预防和防止静脉曲张加重？张红主任通过家庭医生在线平台向广大网友提出5点建议：
1、避免长期站立或坐着不动，如果是从事长期站立和坐着工作的人最好是每隔一段时间就活动一下，或抬高下肢。
2、锻炼小腿肌肉，可适当走楼梯或爬山运动。
【下肢静脉曲张惹人烦？专家：一针治疗还你健康美腿】3、避免习惯性热水泡脚。
4、穿医用弹力袜以促进下肢静脉回流。
5、在日常生活中一定要戒除吸烟喝酒的不良习惯。
专家简介：
张红，暨大附一院介入血管外科主任医师，博士，硕士研究生导师。开展及擅长：腔镜下内脏血管瘤切除术；下肢动脉闭塞症腔内与开放杂交手术；下肢曲张静脉泡沫硬化与腔内硬化杂交手术；DSA引导下的体表血管瘤硬化治疗；颈动脉内膜剥脱术；开放式大血管（胸腹主动脉）疾病治疗；腘动脉瘤切除术等。
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