老年男性高血压吃什么才健康

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老年男性高血压吃什么才健康
男性患了高血压吃这六种食物最有效！如芹菜粥、海带丝等。
1、芹菜粥
如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥。采用芹菜50g，大米50g 。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
2、海带丝
可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g 。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
【老年男性高血压吃什么才健康】3、蚕豆
可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。
4、鲜葵花叶
也可以治疗高血压，采用鲜葵花叶50g ，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。
5、鲜萝卜
也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
6、菊花
菊花也是可以治疗高血压的。就是取菊花植物嫩芽（15～20g）冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。
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