老人冬季养生保健要诀 老人冬季保健养生常识( 二 )
冬季还应该注意保持室内的空气新鲜 。严寒的冬季,有些人因怕冷而紧闭门窗,使得室内的空气不能及时地流通而污浊不堪,影响健康 。所以,冬季在调节室内温度的同时,还应注意室内空气流通和湿度调节,特别是在天气晴朗时要及时开窗通风,以保持空气新鲜 。
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