【眼保健操一天做几次合适】
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建议至少做2次 。
眼保健操并没有时间和次数的硬性规定，只要感觉眼睛疲劳，就可以放下手头的事来做做眼保健操，缓解下眼睛的疲劳 ， 根据眼科的医生的建议，对于学生或者使用电脑来进行工作的人来说，一天最好至少做2次眼保健操 。
因此在上午或者下午学习工作了一段时间以后，建议做做眼保健操来缓解视疲劳 ， 平时需要长期使用眼睛的人还应当适当增加做眼保健操的次数 。
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