【胆经不好怎么调理】

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外部调理调理胆经可以通过拨筋棒、刮痧板等工具来刺激经络达到疏通胆经的目的 ， 此外，对胆经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理也有不错的效果，如果个人无法把握好力度以及正确找准穴位，那么久一定要请专业医生操作，不可盲目进行 。
内部调理通过食物或药物内服也可以调理疏通胆经，肝与胆互为表里，肝胆无色属青色 ， 所以疏通胆经可以在日常生活中吃一些绿色的食物，但是要注意适度，食用过头达不到最好的效果 。

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