白菜的做法大全,白菜营养及药用价值( 二 )

特点：口感爽脆，开胃下饭。
碧玉白菜卷
1、材料洗净后，胡萝卜去皮切丝，黄椒切细丝
2、烧开水，分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟
3、摊开一张白菜叶，将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些，卷起
4、切成3~4CM的小段，淋上调味汁
木耳炒白菜
1、枸杞用清水洗去浮尘，用黄酒浸泡十分钟左右
2、木耳用凉水泡发，去蒂备用，蒜切片，葱姜切末
3、大白菜洗干净，菜帮子部位用菜刀片着切
4、这样片着切的大白菜炒得时候更容易入味
5、起锅做油，油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味后倒入泡发的木耳翻炒三分钟左右
6、倒入白菜块，大火快炒两分钟。炒蔬菜的时候尽量用大火快炒，这样菜不容易出水
7、炒菜的时候记得一个原则：先上色，后调味。调料要按照这个原则依次放，先倒入生抽翻炒一下
8、倒入黄酒枸杞翻炒，再淋上一点水淀粉（一大勺清水+一小勺淀粉），翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒均匀就可以出锅了
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