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视情况而定 。
葛粉是从葛根块根中提取出来的一种天然营养品，由于其中的淀粉质含量比较丰富，所以热量是比较高的，食用后比较容易引起发胖，但由于每个人的饮食习惯和运动习惯都不同，葛粉到底是达到增肥效果，还是达到减肥效果，是完全因人而异的 。
【葛粉增肥还是减肥】 因为要是在吃葛粉期间，要是有控制其他食物热量摄入，并有充分运动的话 ， 那么是可以达到减肥作用的，但要是没有控制饮食，也没有什么运动，那么就是增肥了 。
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