方法:烧存性 , 研末,收贮备用 。每次适量、水饮调服 , 每日3次 。
功效:减肥 。
2、轻身散
组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克 。
方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀 。每次服用1克 , 服时加盐少许,开水冲服 。
功效:补气健脾 , 减肥轻身 。
注:以上药材中药房均有售,如果你有雅兴 , 也可以让能识别药草的人陪你到田间采集 。
3、大柴胡汤
组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克 , 大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克 。
方法:上八种药,以水煎煮2次 。每日2次,饭后温服 。
功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人 。
4、海藻轻身汤
组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克 。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次 。
功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症 。
5、清宫仙药茶
组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克 。
方法:后四种研粗末 , 与茶叶混合 , 收贮备用 。每次适量,开水泡,当茶饮 。
功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症 。
中药减肥的注意事项:
【哪些中药能减肥 6种常见减肥中药】中药减肥普遍适用于肥胖人群,但对某些特殊人群还是不太适宜 。其中,孕妇及月经不调者禁服活血破气药,滑利攻下药,芳香渗透类药,大毒大热药等;过敏体质人群慎用辛温发散药,花粉类药、虫类药等;体质不同的人群,在用药时要注意药性是否符合体质特点,如体质虚弱,大病初愈的人群就不能用泻下峻猛、辛燥寒凉的药物等 。
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