5、出锅装盘,用葱丝装饰即可 。
三、白萝卜炖虾
材料:虾、白萝卜、盐、姜、蒜,葱、生抽、鸡汤、香菜 。
做法:
1、萝卜去皮切丝,虾去沙线虾须,洗净备用,姜葱和蒜切片;
2、锅热油,下少许葱姜蒜爆香 , 放入虾;
【白萝卜有什么营养价值 吃白萝卜有哪些好处】3、一边翻炒一边用铲子摁一摁虾头,让更多的虾油流出来;
4、等虾颜色略变红 , 下白萝卜丝,翻炒同时加生抽,盐调味;
5、加一碗鸡汤 , 加锅盖炖5分钟,萝卜丝变软即可,端上桌时放些香菜 。
小贴士:
喜欢带汤汁的可以多加点鸡汤 , 不喜欢的则少加 。
健康贴士:
白萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃;
还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品 , 以免影响疗效 。
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