文章插图
1、低血压人群
【哪些人不适合吃奇亚籽】 奇亚籽食用后可以起到降血压的作用，适宜高血压人群食用，可以起到养护身体的作用，低血压人群最好是不要服用奇亚籽 ， 低血压人群服用奇亚籽后可能会出现舒张压偏低的情况，不利于低血压人群的健康 。
2、脾胃不佳者
奇亚籽是一种不是很好消化的食物，每一百克奇亚籽中含有34克左右的膳食纤维，而且大部分都是不水溶性膳食纤维 ， 因此，吃了奇亚籽后不是很好消化 ， 脾胃不佳者更是需要谨慎食用，因为膳食纤维进入肠道后会对胃肠道造成刺激，脾胃不佳者本身脾胃较为敏感 ， 过多食用易引起腹胀、腹痛等现象 。

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