饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化 。而且，食物遇到水容易膨胀 ， 对胃部造成更大压力 。
长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险 。
7、用金属杯子冲蜂蜜水营养遭破坏
蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时 ， 最好不要使用金属容器，以免发生化学反应 。
因为蜂蜜是带有弱酸性的液体 ， 与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑 ， 营养成分受到破坏 。
【益母草蜂蜜的功效与作用有哪些 益母草蜂蜜的禁忌是什么】如有人吃了这样的蜂蜜，就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状 。
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