6、是植物油，超市有卖，前段时间才买的 。亚麻籽油的主要营养成分为亚麻酸，亚麻酸是人体必须脂肪酸，人体不能自我合成 ， 只能通过外界摄取 。亚麻酸是相对稀少的一种脂肪酸，在我们日常食用油中，含量都很低 。
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