热水驱寒，还能为身体补水 。所以说 ， 平日里女人们应该坚持喝热水 。如果是在炎热的夏天，可以改为喝温水，总之不要喝冷水就好了 。或者说平日里多喝热汤，也是同样的道理 。
2、懂得保暖
【改善寒性痛经要学会暖身 暖身食疗方学一学】身体受寒多半是保暖措施没做到位所致的，比如说总是穿得特别暴露，总把腰腹等容易被寒气盯上的部位露出来 。所以说，平日里要记得多穿衣物，不要为了一时的性感，而损伤自己的健康 。

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