功效：利水消肿 。
荠菜拌豆腐
材料：荠菜250g ， 豆腐100g，香油12g，食盐、味精、姜末各适量 。
做法：豆腐切?。每蕴蹋坛鲎芭?。荠菜用水焯烫一下，放凉后切成
以上就是我为大家介绍的几种针灸拔罐减肥食谱了 。大家在使用针灸拔罐减肥时可以按上述食谱饮食 。另外，减肥需要科学安全的方法，要把适当的体育运动和均衡的饮食相结合 。要注意控制自己的食量，夜晚尽量不要进食 。另外，跑步、爬山、游泳等有氧运动都是不错的选择 。
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