因此，应用泻药的原则应为：
①尽量避免使用;
②必须使用时 ， 用量应尽可能?。靡┐问】赡苌?
③已用泻药者 ， 应设法逐渐停用 。
治疗习惯便秘最好的办法是：
【便秘慎用泻药】①建立每天定时上厕所的习惯，应在餐后不久或一有便意即去大便 ， 形成反射 。
②运动对排便很重要，坚持力所能及的运动 。增加饮水量晨起喝凉开水一杯，或加入少许食盐 。
③多吃含纤维素的食物，使饮食有足够的体积，以便刺激大肠的蠕动 。
④腹部按摩，每天50次 。
⑤我国民间有很多行之有效的利于排便的药膳可以试用，如、桃仁炒熟后拌蜂蜜，每日适量服用 。蜂蜜决明汤60~90克，加水160毫升左右，煮40分钟，过滤液加适量蜂蜜，1日内分次服完 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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