“回南天”是春季时节的一种自然现象，这段时间天气会又闷又潮，昼夜温差也是很大的，这样的天气对于老年人朋友来说是一个极大的考验，甚至会导致心脑血管疾病的发生 。那么老年人朋友在春季时节该如何保健呢?
天气又湿又闷，老人备受考验，对策：
1.定期随访和随诊：医患双方应进行有效的诊室随诊，上门家庭随访或者电话、手机短信随访，及时了解心血管病情变化和各种药物治疗效果 。
【回南天影响老年人健康 加强保健是关键】2.定期全面或针对性检查：当出现细微症状变化时，例如心悸、胸闷、头痛、晕眩、呕吐等 ， 患者应及时看医生 。
3.控制原有疾病、新发病例及危险因子：春季心血管病高发，大部分为旧病复发，例如冠心病心绞痛或心梗发作，也有新发病例，例如急性病毒性心肌炎 。既要加强预防，有效防止旧病复发，又要及时治疗新发病例 ， 防止病情发展或延误治疗而危及生命 。
4.改变不良生活方式：研究表明 ， 不良生活方式(如上述)已成为心血管疾病如高血压或冠心病等的重要原因或诱因 。
5.对抗性治疗：针对原有症状或新发症状，给予及时治疗 。例如 ， 感冒、咳嗽、发热等对症治疗，避免诱发或加重心血管病情 。外出活动时要随身携带急救药盒 。

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