许多人认为感冒不能吃鸡蛋，确实有专家指出少食鸡蛋才能有利于感冒恢复 。其实除了鸡蛋外这几类食物才更要少碰！

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感冒能吃鸡蛋吗？
虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋 ， 才能帮助感冒尽快痊愈 。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的 。
人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋 。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情 。
所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害 ， 但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋 。
除了鸡蛋，这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的！

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1、蜂 蜜
【感冒发烧时期 这五种食物不克不及吃！尤其是第一种】人在感冒发烧时一定要饮食清淡 ， 避免一切过分滋补的食物 。
蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情 ， 甚至引发其他疾病 。
2、猪肉、鸭肉、羊肉
猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉 ， 避免加重病情 。

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