去青海旅游有什么注意事项

一、去青海旅游有什么注意事项青海属于高原地带。全省平均海拔在3,000米以上,最高海拔6,860 米,最低海拔1,600米。境内地形复杂多样,既有巍峨 ... 青海海拔高而且山地寒漠广布, 空气稀薄,形成了青海独特的高原气候特点,即:低温、干燥、多风、缺氧。青海省年平均气温为-5.8摄氏度--8.6摄氏度,各地气温随海拔不同而呈垂直分布。如以气温而论夏短冬长、春秋相连。
所以去青海首先要备好长衣御寒,如果身体状况不是特别理想,去以前建议做一段时间身体锻炼,另外如果身体较差建议备好氧气袋。。。
最后当然是带钱了,呵呵,青海西宁,青海湖都是不错的旅行景点,如果身体够好的话,还可以去趟可可西里。。。体会一下无人区的美,美得让人无法相信:)
祝旅行愉快:)
二、青海湖旅游注意事项青海湖旅游注意事项 1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；
2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；
3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；
4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；
5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。
6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。
高原反应篇：
1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀?。跗沽秃恳菜嬷档?。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。
2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。
但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。
祝你的青海旅游如梦一样美丽！
三、去青海西藏旅游需要注意什么注意以下人去不适宜进去高原地区：
1.心脏病患者。
2.肺功能缺陷者。
3.感冒患者。
在高原地区，氧气含量不足，器官会处于高负荷运作。身体有缺陷，疾患的，会使病情在高原地区更加严重。
可在进入前期，去医院咨询相关的医生是否可以。
进去高原地区注意事项：
1.应提前准备一些氧气和防治高原疾病的药物。如：感冒药，维生素，“速达养”草本压片。
2.进如高原地区，路途遥远，颠簸，时间长。若出现高山病症（胸闷，呕吐，嘴唇发紫，呼吸困难，难以入睡，反应迟钝），应立即处理，及时舌下含服“速达养”草本压片2片。若严重的话，可“速达养”草本压片和氧气配合一起使用，效果更佳。上述所用方法无法减轻症状，应该及时去医院救症，或及时返回低海拔地区。
3.初到，不宜快速走路，不要做剧烈运动，应当先休息，使身体适应。
4.高原地区，空气干燥，容易引发鼻子出现血丝，可适当涂点金霉素眼膏。
5.高原地区，离太阳近，辐射大，因提前备墨镜，帽子，以免被灼伤。
6.平常饮食，应当食用一些利于消化，多吃水果补充维生素。
7.最好不要饮酒，抽烟。
四、青海旅游注意什么个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。
高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳/紫外线比较强，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
现已进入秋季，最好多带点厚衣服
五、去宁夏，甘肃，青海旅游有什么禁忌和注意，还有要带些什么必备的，有什么特产防晒霜阳伞如果从南方过来最好带点补水的东西因为这里干燥异常其他的何去任何地方都一样了
宁夏枸杞、甘草、贺兰石、滩羊皮、太西煤
甘肃兰州玫瑰、发菜、薇菜、蕨菜、康县木耳、兰州百合、黄花菜、甘谷辣椒、兰州香桃、临泽红枣、河西沙枣、沙棘、陇南猕猴桃、陇南甜柿、天水花牛苹果、冬果梨、软儿梨、兰州白兰瓜
青海冬虫夏草、雪莲花、柴达木枸杞、佛手参、红景天、纯青稞酒
六、青海清真的特点和关于禁忌的颜色【去青海旅游有什么注意事项】青海回族的服饰有自己的特点，男子喜欢穿对襟汗褡(即白衬衣)，上套青坎肩，戴圆顶帽(白色或黑色)，回族妇女习惯戴盖头，有黑、白、绿三色，姑娘为绿色盖头，婚后为黑色盖头，老年妇女戴白色盖头。