为什么会秋乏
为什么会秋乏
“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月” ， 是人们说爱瞌睡的人的口头禅 。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解，然而到了秋高气爽金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢？
因为 ， 在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段 。夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人 ， 人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常 ， 然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏” 。其实这是不同季节人体的自然生理反应 。经过一段时间的调整，秋乏现象会自然而然地消除 。

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【为什么会秋乏】

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