【原料】
    大米500克，肉末250克，食用油、食盐、味精、葱花各适量 。

【做法】
    (1)大米淘洗干净，放入锅里，加入适量水 ， 旺火烧开后中小火焖至稀粥状 。
    (2)在粥快熟时，锅中放入油烧至六七成熟，加入葱花炝锅，出香味后放入肉末煸炒 。肉一变色，加入盐和味精，再翻炒几下，分散盛入各个碗内，每碗再冲入烧热的粥，用筷子搅匀即可食用 。
【营养美味肉末粥的做法】

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