山药菟丝粥的口味特点：香甜柔润，有补肾壮阳的功效 。其做法如下：
【原料】
山药30～60克 ， 菟丝子10～15克 ， 粳米100克 。
【调料】
白糖2大匙 。
【做法】
1.将山药、菟丝子分别清洗干净，山药去皮切块，清水浸泡 。
2.将菟丝子用水煎取浓汁，备用 。
3.将粳米淘洗干净，除去泥沙杂质；与备好的汁液同入锅中煮粥，再投入山药块，调入白糖 ， 继续煮至粥稠出锅装碗即成 。
最后 ， 菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，立即撇净浮沫，立即转入小火慢煮为宜 。预计山药菟丝粥制作时间35分钟 。制作难易程度：
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