【什锦烤麸粥的做法】
什锦烤麸粥的口味特点:咸鲜香美,强身润脏的功效 。其做法如下:
【原料】
大米160克,花生仁适量,大麦米80克,冬菇适量,清水1500克,烤麸50克 。
【调料】
精盐1/2小匙 , 葱花、鸡粉各适量 。
【做法】
1:将大米淘洗干净,浸泡30分钟;大麦米投洗净,浸泡8小时;烤麸涨发回软,洗净切块;花生仁用冷水浸泡回软;冬菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切抹刀片备用 。
2:锅中加入大米、大麦米、清水,上火烧沸,再下入烤麸、花生仁、冬菇等原料及调料,转小火,慢煮1小时,搅拌均匀,见粥黏稠,撒上葱花,出锅装碗即可 。
最后,菜瓢谷健康提示:预计什锦烤麸粥制作时间1个小时 。制作难易程度:☆☆
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