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缓解眼疲劳的4个小窍门
1.眼珠运动法：
头向上下左右旋转 ， 眼珠也转动 。
2.眨眼法：
头向后仰并不停眨眼 。轻微疲劳只要做2~3次即可 。
3.热冷敷交替法：
一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟 。
4.看远看近法：
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方 。
【缓解眼疲劳的4个小窍门】

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