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另外，辣椒最好是熟了就吃。因为生辣椒含有大量辣椒素，可能会刺激口腔和胃肠黏膜，加热后可以减少辣椒素，对胃肠道的刺激也会减少。哪些人不应该吃辣椒？辣椒虽然好，但不是每个人都喜欢，手脚冰凉、容易贫血的人可以适当多吃。但由于辣椒对胃肠粘膜和口腔有一定的刺激作用，如果食用过多辣椒，可能会出现胃肠炎症、口腔溃疡、咽喉炎等，所以胃溃疡、食管炎、痔疮患者不能多吃。