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三类人不宜爬山
1、关节疾病：
爬山时 ， 膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损，损伤骨质，造成关节肿胀、疼痛等不适症状;
2、心脑血管疾?。?
爬山是一项耗氧量很大的运动，体力消耗较大，老年人登山会加重心脏负荷，容易诱发疾病;
3、慢性疾?。?
高血压、肾病、血液病、慢性气管炎和痛风等 。 
【三类人不宜爬山】

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