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感冒时喝点柠檬水
【感冒时喝点柠檬水】柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力等多种功效，感冒初期一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以不药而愈 。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且功效比橙和柑橘还要强 。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛 。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
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