文章插图
上班路上不要做这3件事
1 车上睡觉：
车上补觉易受噪音光线晃动等因素干扰，难以进入深度睡眠 ， 疲劳难消除，对颈椎也不好;
2 车上看书：
上下班人挤车多，车厢晃动较频，读书看报是典型的不健康用眼行为;
3 路边早点：
【上班路上不要做这3件事】吃早餐不必非抢路上几分钟，用餐还应在室内，仓促进食对肠胃和营养摄入都不利 。 

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