石斛的作用与功能主治 石斛的正确吃法


石斛的作用与功能主治 石斛的正确吃法

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石斛的作用与功能主治
石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎,味甘性微寒,具有一定益胃生津、滋阴清热等作用 。
【石斛的作用与功能主治 石斛的正确吃法】 生活中经常将石斛用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕以及阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明等疾病上,对人体的健康是比较好的 。
石斛的正确吃法
石斛在生活中的吃法是比较多的,具体如下:
生吃 石斛可以直接生吃,具体做法就是将新鲜的石斛洗净后,切成片后含在嘴中,新鲜石斛味道鲜美,用于价值丰富 。
泡茶 石斛也可以用来泡茶喝,只需要将干石斛片,清洗干净后,与菊花一起冲泡饮用就可以了,药用价值比较高 。
泡水 石斛也可以直接泡水喝,只需要将石斛用开水冲泡,然后静置3-5分钟左右,就可以进行饮用了 。
石斛一天吃多少合适
根据实际情况而定 。
石斛作为一种中药材,具有一定药性,是不能服用太多的,否则容易加重人体肠胃负担,导致人体出现不适 。
一般对于正常人体来说,吃石斛进行保健,干石斛一天吃10克以内,新鲜的石斛每日不能超过30克 。
要是用于疾病治疗,那么则需要在医生的指导下进行用药,自己不要擅自用药,避免对身体造成影响 。
石斛可以天天服用吗
对于正常的人群来说,石斛味甘咸性微寒,具有一定药性,是不宜天天进行饮用的,否则不能容易加重自身寒气,同时还可能会对身体造成亏损 。
但若是用于治疗疾病,身体需要的情况下,在医生的指导下是可以适当天天进行服用的,无需太担心 。

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