牛奶和西瓜能一起吃吗 西瓜能和牛奶一起吃吗
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牛奶和西瓜可以一起吃 ， 两者都是日常生活中常见的食物 ， 一起食用并不会产生不良反应 ， 也不会破坏彼此的营养物质 。而且西瓜是夏天常见的水果 ， 味道甘味多汁 ， 具有降温去暑、生津解渴的功效 。牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及钙这些人体所需营养成分 ， 食用对身体有很大的帮助 。
【牛奶和西瓜能一起吃吗 西瓜能和牛奶一起吃吗】
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不过对西瓜牛奶对肠胃不好的人来说 ， 是不建议食用的 ， 西瓜性凉、跟牛奶一起吃可能会引起腹泻 。而且西瓜里还含有草酸这种成分 ， 可以跟牛奶里面的钙反应生成沉淀 ， 容易使人得结石 。
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西瓜和牛奶的吃法
可以把西瓜跟牛奶做成西瓜牛奶西米露、西瓜牛奶果冻、西瓜奶昔等 。而且西瓜牛奶的做法也很简单 ， 只要把西瓜榨成果汁 ， 然后加入牛奶便可饮用了 。不仅味道鲜美可口 ， 还有利于人体吸收 ， 口感非常的不错哦 。
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