茄汁玉米面 玉米茄汁鱼

文章插图
1、材料:
【茄汁玉米面 玉米茄汁鱼】鲈鱼肉220g、番茄沙司10g、圆葱碎5g、西芹碎5g、玉米粒20g、鱼高汤适量,面粉50g、鸡蛋2个 。调料月桂叶1片、盐2g、胡椒粉0.4g、橄榄油15g 。
2、做法:
将鲈鱼用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后醮面、拖蛋液煎熟 。煎盘中倒入橄榄油 , 下圆葱碎、西芹碎、炒出香味,再加入鱼高汤、月桂叶、番茄沙司、玉米粒、煎好的鲈鱼、盐、胡椒粉、调味,视汁浓鱼熟取出装盘 。
- 虾仁玉米汤——润肠排毒提高记忆
- 玉米草打捆机多少钱 集成mysql的软件
- 玉米瘦肉粥的做法
- 玉米科学
- 6188是什么平台,登海6188玉米种特点?
- 白玉米要坚持吃 能健脾胃保护血管
- 6个夏季补肾壮阳的菜谱
- 糯玉米的好处与营养价值 糯玉米的伤害
- 1717
- 煮玉米只用清水是外行 加上2样 更软糯更香甜 营养不流失
