玉米瘦肉粥的做法


    玉米瘦肉粥的口味特点:咸鲜醇香,有健脾益胃的功效 。其做法如下:

【原料】
    玉米粒1杯,猪瘦肉100克,清水2000克,鸡蛋1个 。

【调料】
    淀粉1/2小匙,绍酒少许,味精少许,精盐1/3小匙,鸡粉1小匙 。

【做法】
    1.玉米子淘洗干净,浸泡6小时,捞出沥干水分,下入饭锅中,加清水,上旺火烧沸 , 转小火,盖2/3锅盖,慢煮1小时 。
    2.猪肉切片 , 加入淀粉、绍酒、味精腌渍15分钟;鸡蛋打入碗中,搅匀备用 。
    3.将腌渍好的肉片下入玉米粥内,煮5分钟,再淋入蛋液,加入精盐、鸡粉,调好口味,出锅装碗即可 。

    最后 , 菜瓢谷健康提示:预计玉米瘦肉粥制作时间1个小时 。制作难易程度: