15-30克 。
芡实是一种可食用的药材 。如果偶尔吃的话 。剂量没有严格规定 。可以根据自己的喜好和需求进行调整 。只要不太过分 。
但是如果你需要更频繁的进食 。或者用来治疗疾病 。剂量要控制 。以免引起大小便、食物停滞等不适 。所以要按照中医记载的剂量吃 。每天15-30克比较好 。
【芡实煲汤放多少合适】

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