经期可以吃刺身吗

【经期可以吃刺身吗】
生理期第二天最好不要吃生鱼片。因为月经期间，尽量不要吃太凉或太凉的食物。当然，辛辣刺激的食物是不能吃的。吃太凉太冷的食物容易导致月经量多。或者突然没有月经。所以经期要注意保暖。多吃温热的食物。同时注意卫生。充分休息。不要做剧烈运动。