裸睡可以盖被子吗

可以被子。
虽然裸睡可以在一定程度上提高人类的睡眠质量。但如果人体核心温度过低，也会影响睡眠。而且可能会引起感冒。
所以如果裸睡的时候觉得有点冷。然后可以加一床合适的被子，增加温度。这样可以适应体温的动态变化。从而提高睡眠质量。但是如果你不觉得冷，就不用盖被子了。
【裸睡可以盖被子吗】