可以适量吃柚子减肥 。
【柚子减肥可以吃吗】柚子富含膳食纤维 。维生素和矿物质 。这是一种对人体非常有益的水果 。柚子的含水量比较高 。并且富含膳食纤维 。吃东西会增加饱腹感，降低食欲 。对减肥的人有帮助 。但是因为柚子含有一定的碳水化合物 。如果你吃了很多葡萄柚 。碳水化合物在体内可以转化为脂肪 。还起到增肥的作用 。所以柚子是可以吃的 。但是注意不要吃太多 。而且注意不要空腹吃柚子 。如果柚子是酸的 。容易刺激胃肠黏膜 。如果你有肠胃疾病 。很容易引起胃酸倒流 。或者腹痛腹泻 。

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