功效：能助消化、止泄泻
小帖士：高粱米忌与瓠子和中药附子同食 。
治疗宝宝消化不良的妙招
小孩是每个家中的宝贝，小孩的身体状况是每个家庭中每个人所关心的，孩子的健康牵动着每一位父母的心，每个做家长的都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，小孩子生病也是很常见的，生病并不可怕，可怕的是治疗不好，对于有小儿消化不良的孩子来说，家长需要注意什么呢，在家庭护理方面，都有哪些方面呢？
1、在喂孩子的时候一定要有规律，要定时定量 。这样让孩子可以从小就有一个好的饮食的习惯，使他的内脏可以更好的适应 。对于一些大了的孩子，应该让他们自己去吃饭 。
2、不要让他们出现偏食，要对营养进行全面的增加，不要让他们有个以零食为主要的不好的习惯 。不要喝浓的茶，酒，咖啡等等，也不要吃太刺激的东西 。
3、要对小孩的食欲进行很好的保护，因为在有食欲的时候此时吃东西才是最好的 。要对小孩的食欲有个很好的保护 ， 在吃饭的时候不可以太吵，也不能边看电视边吃饭，不要逼迫孩子吃饭，也不要对小孩吃东西有很严的限制，不可以在吃饭之前吃一些糖，对于小孩的饭菜一定要色香味俱全 。
4、对小孩的腹部一定要进行保暖，不可以让其肠胃受到量的刺激，不要有呼吸道上的感染 。
5、要对小孩的消化道进行很好的观察，要使得它通畅 ， 要有个定时就排便的好的习惯 。
6、注意卫生，在饭前一定要洗手，食物要干净新鲜 。要多吃一些好消化的东西，不要吃一些油炸的不好消化的东西，不要一边吃饭一边看书 。
7、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高 ， 对健康不利 。
8、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。
9、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
10、规律饮食：研究表明，有规律地进餐 ， 定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌 ， 更利于消化 。
11、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱 。
12、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
13、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。
14、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。
15、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损 ， 故要注意胃部保暖不要受寒 。
健康的身体对于一个孩子的成长来说是很重要的，如果得病了不但影响儿童的身体健康，给他们的成长也带来了很大的妨碍，小儿消化不良也严重的影响着孩子的健康 。由于孩子什么都不懂，在各个方面都需要大人的照顾，吃饭也是需要家长决定的 ， 所以家长为了不能让自己的小孩出现消化不良的状况，在平时一定要注意 ， 要让自己的孩子从小就要有个好的习惯 。
治疗宝宝消化不良山楂食谱
从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现腹泻 。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物 ， 如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥 。对于消化不良的小儿，在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水，以保持足够的体液防止脱水 。

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