产后保养 新妈妈快速恢复秘籍( 八 )


柯太生完小孩后,恶露经久不净,一直腹部隐疼,按她的话说,好像里面有东西揪着痛 , 尤其哺乳时加剧 。用热水袋局部敷后,疼痛会得到纾缓 。
这可能患的是子宫复旧不良,产妇产后宫缩可引起疼痛 。因婴儿吸吮时刺激乳头,可反射性地引起子宫收缩,所以哺乳时加剧,恶露经久不净要注意子宫内膜炎症,必要时要作B超检查,看有没有胎盘残留 。建议注意防治感染 。加强宫缩治疗 , 用抗生素和中药处理 , 如果B超发现有胎盘残留,要作清宫,产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况 。每日检查宫底高度 , 观察恶露性质 。
对产后疼痛者可试用局部热敷,或针刺关元、中极、曲骨等穴 , 强刺激,必要时服止痛药物 。子宫复旧不良 , 或有胎盘、胎膜残留时,可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等,必要时要刮宫腔,清除残留的胎盘胎膜 。
后遗症4、产后不设防致孕
方太今年24岁 , 产后恢复很快,BB人工喂养,夫妻性生活没有采取避孕措施 。产后三个月回来做检查,竟然发现方太又怀孕了 。杜大夫把这个结果告诉方生和方太 , 只见他俩目瞪口呆,不解地问道:“产后不是安全期吗?”
很多人没有这方面的常识 , 以为哺乳期不会怀孕,又不好意思咨询医生 , 结果产后没有多久又怀孕 , 对妇女的身体是极大的伤害 。梁教授建议即使处于哺乳期,夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕 。
后遗症5、产后排尿问题
十月怀胎,好不容易才把达7斤重的宝宝生下来,郭太如释重负 。还没来得及想如何恢复身材 , 马上就面临一个难以开口的尴尬问题——尿失禁 。每次她开心地哈哈大笑、咳嗽时,尿就不能自控地排出来 , 让她十分狼狈 。
尿失禁是孕妇的常见问题 。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短,外因是生产时胎儿通过产道 , 使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤,弹性受损 , 尿道松弛而失去应有的功能 。当患者腹部用力、腹压增加的时候 , 尿液会不自主流出,尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生 。
建议产妇在产育期避免过早劳动,应注意预防便秘 。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力 。一段时间后失禁便会自行缓解、消失,如果情况仍未好转 , 则需要到泌尿科或产科求诊 。
后遗症6、产后乳房变化
康太产后乳房变得过分硕大,伴有轻微发烧 。孩子长时间吮吸乳头 , 不久,乳头有了皲裂,整个乳房又红又肿 , 整个身体发烫 。去医院经检查为乳腺炎 。
产后乳房的变化会衍生出一些问题,要提高警惕 。为了保持乳房清洁,预防乳腺炎,分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头 , 每次哺乳前洗手,用温开水擦洗乳头 。乳头若有皲裂,每次哺乳后 , 可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊,促进愈合,严重者应停止哺乳,按时将奶挤出 , 或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂 。
产后头发的保养
如果分娩经过顺利,一般从第1周就可以洗头发了 。这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何 。保持头发清洁很重要 。头发一脏,人就没精神了 。
在家洗头发的时候,用洗发香波揉搓之后要好好冲洗,用毛巾仔细擦去污物,然后再涂护发素,水冲干净,最后仔细用毛巾擦干 。
如果用电烫,最早也得在产后1个月以后,因为生孩子前后皮肤变得敏感,因烫发发生皮炎的情况不少见 。为此必要时可事先在腕的内侧做个试验 , 如无反应,烫发就可平安无事了 。