【别名】
刀鱼、凤尾鱼 。
【营养成分】
鲚鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分 。
【药性功效】
鲚鱼性温 ， 味甘，具有健脾益胃、补虚养气、健身强体等功效 。
【宜食】
休虚气虚、营养不良者宜食；儿童也宜食 。
【忌食】
湿热内盛及疥疮瘙痒患者忌食 。
【文献参考】
《食鉴本草》：“鲚鱼肉助火动痰 。”
《食物本草》：“有湿病疮疥勿食 。”
《随息居饮食谱》：“多食发疮、助火 。”
《食疗本草》：“鲚鱼肉发疥，不可多食 。”
【鲚鱼饮食宜忌小百科】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
- 合理饮食降糖第一步 推荐降糖药膳方
- 疲劳的饮食宜忌
- 冬季饮食注意 食素的八大饮食误区
- 高考饮食 考前一定要吃的8种食物
- 糖尿病人节日饮食注意事项
- 亚健康从饮食开始赶走它
- 春节期间高血脂病人宜忌食品
- 月经不调如何饮食调理 教你找对饮食方法调准经期
- 压力大带来的五重危害 推荐减压饮食
- 哪些饮食习惯易得“三高”