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建议可以在上午的时候做 。
艾灸的作用是激发体内的阳气，而上午是人体阳气升发的时候，到中午的时候阳气会达到顶端，所以建议可以将艾灸的时间放在上午，这样会更有利于发挥艾灸的效果 。
【艾灸什么时间段做最好啊】 如果时间不是特别充裕的话，也可以将时间扩宽到晚上9点之前，但超过9点之后就不建议再做了，因为此时是体内阴气升发的时候，如果艾灸的话就有可能会影响到晚上的睡眠，不利于身体健康 。
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