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出汗好一些 。
【艾叶泡脚出汗好还是不出汗好】 由于艾叶是一种辛温的药材，加上热水的温度，在泡脚时会有效促进体内血液循环 ， 提升机体温度，这时候出汗是一个正常的生理现象，并且出汗代表体内的寒湿排出更好，因此艾叶泡脚出汗会更好一些 。
但需注意的是，艾叶泡脚只需微微出汗即可 ， 要是出汗量过大，气血下行，反而会出现加重心脏负担等不良影响 。

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