文章插图
1 。如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12较多的食物 ， 如瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆以及各种新鲜蔬菜、水果等 。
2 。莲子、桂圆、大枣、核桃等果品 ， 具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用 。
3 。胃口差、饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品，如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒及辣椒等 。
【低血压病人饮食注意事项 低血压病人的饮食搭配】4 。适当用甘草、桂枝、北芪等中草药泡茶喝，也有一定的功效 。
- 合理饮食降糖第一步 推荐降糖药膳方
- 疲劳的饮食宜忌
- 冬季饮食注意 食素的八大饮食误区
- 高考饮食 考前一定要吃的8种食物
- 糖尿病人节日饮食注意事项
- 亚健康从饮食开始赶走它
- 春节期间高血脂病人宜忌食品
- 月经不调如何饮食调理 教你找对饮食方法调准经期
- 压力大带来的五重危害 推荐减压饮食
- 哪些饮食习惯易得“三高”