节令到了处暑 ， 气温进入了显着变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人 。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映 。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述 。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少 ， 空气湿度低 。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症 。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉 。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到 。
总结：在夏秋交换之际，昼夜温差相距太大，我们一定要注意保护身体，多吃一些清凉的食物，注意作息的规则 。处暑吃什么、穿什么，应该怎么做 ， 上文小编已经介绍过了，大家千万不要错过这些哦！

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