番茄炒豆腐的食谱原料：番茄200g ， 豆腐300g，猪肉50g，葱10g，姜5g ， 盐5g ， 五香粉2g，花生油30ml 。
工艺做法：炒 。
配菜专区：热菜；素菜 。
菜谱属地：鲁菜 。
制作方法：
【番茄炒豆腐】1、豆腐切成小块，猪肉切成小粒 ， 西红柿洗净切成小粒；
2、热锅下油 ， 放入葱姜炝锅，加入肉粒，翻炒至猪肉变色；
3、放入豆腐块，翻炒至豆腐表面开始变金黄色；
4、加入西红柿和葱姜末、盐、五香粉；
5、翻炒至西红柿出汤再烧3分钟关火；
6、盛盘即可 。
健康提示：
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称 。豆腐的消化吸收率达95%以上 。两小块豆腐 ， 即可满足一个人一天钙的需要量 。

• 蛋清可以做什么家常菜
• 使用云服务器进行股票交易的体验如何？ 云服务器炒股软件怎么样
• 吃豆腐过量容易产生危害
• 猴头菇炖豆腐——健脾益气滋阴
• 芹菜怎么做好吃家常菜
• 大白菜炖豆腐——减肥调节肌肤功能
• 青椒炒虾仁——促进食欲补肾助阳
• 托普手机
• 冬瓜干
• 养胃家常菜做法大全