菜谱家常菜做法茄子

新浪网友:salina_zh
一、炸烹茄条
主料:嫩茄子300克 。
配料:尖椒10克,胡萝卜10克 , 鸡蛋半个,湿淀粉75克,色拉油750克 。
调料:碘盐5克,味精3克,酱油5克 , 白糖20克,醋10克,葱,姜,蒜各3克,香菜3克 。
制作:
(1)把茄子去蒂洗净去皮 , 切4厘米长,1厘米见方的条,放入鸡蛋和湿淀粉挂糊抓匀 。
(2)葱,姜切丝,蒜切片,尖椒,胡萝卜切线 , 香菜切寸段 。碗内放酱油 , 盐 , 味精,糖,醋等兑成汁待用 。
(3)勺内放油,烧六七成热 , 把茄条逐个下勺里,炸呈金黄色,倒出沥油 。
(4)勺内放底油,烧热后放葱,姜,蒜,尖椒丝,胡萝卜丝 , 再放炸好的茄条,香菜 , 速倒入对好的汁,颠翻几下,装盘即好 。
关键:茄条要炸挺实,才能酥脆 。倒入汁烹炒时要速度快些,口感好 。
二、菊花茄子
主料:长茄子300克 。
配料:胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克 , 湿淀粉约8克 。
调料:番茄酱25克,碘盐5克,味精4克,白糖25克,葱姜末各3克 。
制作:
(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌 , 再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁 。
(2)勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内 。
(3)勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末,姜末,汤,白糖,胡萝卜?。?nbsp;, 味精烧开,用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好 。
关键:切茄花时要深而不透,沾面粉时要把茄花沾均匀 。
三、鱼香茄花
主料:嫩茄子400克 。
配料:胡萝卜10克,青椒10克,川椒10克,色拉油750克,湿淀粉10克 。
调料:碘盐5克,酱油8克 , 味精4克,白糖10克,醋5克,料酒5克,红油10克,葱姜蒜各3克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成两半,剞十字花刀,再改成5厘米的段 。胡萝卜 , 青椒,川椒,葱,姜切丝,蒜切片 。
(2)碗内放酱油,盐,糖,醋,料酒 , 味精,湿淀粉,少许汤对成汁待用 。
(3)勺内放油烧七八成热,放入改刀的茄花炸成金黄色捞出沥油,装盘 。
(4)勺内放少许底油 , 烧热,放葱姜蒜炝锅,再放入胡萝卜丝,川椒丝 , 青椒丝略炒,倒入对好的汁,炒熟成流芡,加红油,烧淋在茄花上即好 。
关键:炸茄花时要热油 。
四、糖醋茄条
主料:嫩茄子300克 。
配料:鸡蛋2个,面粉50克,湿淀粉10克,胡萝卜5克 , 色拉油750克 。
调料:碘盐6克,味精4克,白糖30克 , 米醋10克,葱姜蒜各3克 , 香菜3克
,香油5克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮 , 切成4厘米长,1厘米宽的条,加少许盐,略腌,沾面粉 。
(2)鸡蛋打入碗内,加面粉,搅成全蛋糊 。葱姜蒜切片,胡萝卜切丝,香菜切段 。
(3)勺内放油 , 烧六七成热,把茄条挂全蛋糊逐条下入勺里,炸成金黄色,倒出沥油后装盘 。
(4)勺内放少许底油,烧热 , 放葱,姜,蒜炝锅,放入胡萝卜丝,香菜段 , 少许汤,盐,味精,糖,醋烧开 , 用淀粉勾流芡,加香油,浇淋在茄条上即好 。
关键:茄条要反复炸二三次,使之挺实酥脆 。
五、酿茄墩
主料:长嫩茄子300克,肉馅100克 。
配料:鸡蛋半个,火腿末5克 , 香菇末5克,香菜末5克,湿淀粉10克 。
调料:碘盐5克,味精4克 , 葱姜各3克,料酒3克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成3厘米长的圆段 , 用小刀挖去茄子段中间部分 。
(2)把肉馅加葱末,姜末,盐 , 味精,鸡蛋搅均匀后,抹入挖空的茄墩内,撒上火腿末,香菇末,香菜末,上屉蒸8分钟,熟后取出,摆入盘内 。
(3)勺内放少许底油,加汤,盐 , 味精,烧开用湿淀粉勾成流芡,浇淋在茄墩上即好 。
关键:掌握好蒸的时间 。
六、酱焖茄子
主料:长嫩茄子500克 。
配料:淀粉8克,色拉油750克
调料:豆瓣酱50克,白糖15克,味精5克,葱姜蒜各3克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净,两切成斜剞花刀 , ,葱切豆瓣状 , 姜丝切末,蒜切片 。
(2)勺内放油,烧六七成热 , 下入茄子炸透 , 倒出沥油 。
(3)勺内放少许底油,烧热,用葱 , 姜炝锅,放入豆瓣酱略炒,加汤,盐,糖和炸好茄子 , 烧开后用小火焖烂 , 再放味精,蒜片,汁浓后用湿淀粉勾芡,加明油,装盘即好 。
关键:汤汁少时,要勤晃勺,防止糊勺底 。
七、麻辣茄饺
主料:长嫩茄子250克,猪肉馅100克 。
配料:鸡蛋2个 , 面粉50克 , 色拉油750克,湿淀粉10克 , 川椒5克 。
调料:碘盐5克 , 味精5克,麻椒面(或花椒面)10克,红油10克 , 葱,姜末各3克,汤75克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮 , 切面两半,再成夹刀片 。川椒切段 。
(2)肉馅加盐,味精,葱末,姜末,半个鸡蛋搅均匀 。放入茄夹内 , 沾面备用 。
(3)用剩下的鸡蛋 , 打入碗内搅成蛋液 , 再加入面粉搅成全蛋糊 。用碗把盐,味精,麻椒面,汤和淀粉兑成汁 。
(4)勺内放油烧五六成热,把茄夹拖全蛋糊入勺炸,呈金黄色后,倒出沥油 。
(5)勺内放底油,烧热后用葱,姜末炝锅 , 放入川椒段略炒 , 倒入兑好的汁炒熟后,放入炸好的茄饺,颠翻均匀,加红油,装盘即好 。
关键:切夹刀片时要深而不透,全蛋糊要干稀适度 。
八、锅塌茄盒
主料:长嫩茄子200克,肉馅100克 。
配料:鸡蛋2个,面粉25克,色拉油75克,胡萝卜片5克,黄瓜片5克 。
调料:碘盐5克,味精4克 , 白糖5克 , 米醋3克,葱,姜丝各3克,香油5克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成夹刀生 。胡萝卜,黄瓜切成菱形片 , 香菜切段 。
(2)肉馅加盐 , 味精,鸡蛋半个搅均匀后,夹入茄夹内,沾面 。剩余鸡蛋打入碗内搅成蛋液 。
(3)勺内放油,烧三四成,将沾面的茄夹拖全蛋液入勺 , 两面煎成金黄色 , 加葱丝,姜丝,汤,盐 , 味精,糖,醋用小火塌透,待汤汁收干淋香油 , 出勺装盘即好 。
关键:煎时用中,小火,防止煎糊,汤汁少时要勤晃勺,防止粘勺 。
九、肉片烧茄子
主料:茄子400克,猪肉75克 。
配料:青椒25克,淀粉10克 , 汤75克,色拉油1000克 。
调料:碘盐5克,酱油10克,白糖10克,料酒4克,味精4克,醋4克,葱姜蒜5各3克,香油5克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮,切滚刀块 。肉切薄片 , 青椒洗净切块 。葱切丁,姜切末 , 蒜切片 。
(2)勺内放油烧六七成热 。放入茄块炸金黄色,再把青椒块也放入勺内,稍炸倒出沥油 。
(3)勺内放底油 , 烧热,放入肉片煸炒,再放葱?。?姜末 , 蒜片,茄块 , 青椒块,醋,料酒烹 , 再加汤,酱油,盐,味精,糖烧开 , 用中小火收汁,汁农时,用湿淀粉勾芡,淋香油装盘即好 。
关键:炸茄子时油温要高,防止浸油 。
十、蒸瓤茄子
主料:长嫩茄子400克,猪肉馅100克 。
配料:鸡蛋半个,色拉油750克 , 湿淀粉10克 。
调料:碘盐4克,味精3克,酱油6克,料酒3克,葱姜末3克,鲜汤100克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮,顶刀切成厚0 。4厘米的片 。肉馅加葱末,姜末,盐,味精,酱油,鸡蛋搅均匀 。
(2)勺内放油,烧六七成热,下入茄片炸约2分钟,见茄片变软 , 色黄,捞出沥油 。
(3)将炸好的茄片每两片叠合在一起,中间夹入肉馅,整齐码在碗内,上屉蒸约10分钟,蒸熟后,沥汤扣入盘内 。
(4)勺内放少许油,烧热,下入蒜末炝锅 , 再加酱油,盐,味精,鲜汤烧开后用湿淀粉勾成流芡,淋入明油,烧在茄子上即好 。
关键:茄片切的厚度要均匀 , 掌握好蒸的时间 。
十一、芝麻茄条
主料:茄子400克 。
配料:熟芝麻30克,色拉油750克 。
调料:酱油15克,碘盐4克,白糖10克,味精4克,料酒5克,葱姜末各4克,蒜片5克 , 香油5克,汤75克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成4厘米长,1厘米宽的条 。
(2)勺内放油 , 烧六七成热,下入茄条炸2分钟,呈金黄色时捞出沥油 。
(3)勺留少许底油 , 烧热,下葱末,姜末 , 蒜片炝锅,放入茄条后 , 再倒入酱油,白糖 , 料酒,盐 , 味精,汤 , 淀粉对好的汁,翻炒后出勺装盘,撒入芝麻,即好 。
关键:掌握炸茄条的油温 。
十二、炸茄盒
主料:长嫩茄子250克,肉馅100克 。
配料:水发海米10克 , 鸡蛋2个,面粉50克 , 色拉油750克 。
调料:碘盐4克,味精3克,料酒3克,葱姜末各3克 , 椒盐6克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮 , 切夹刀片 。海米切末 。
(2)肉馅内加海米,葱末,姜末,味精 , 半个鸡蛋搅均后,放入茄夹内,茄夹沾面粉备用 。剩余鸡蛋打入碗内 , 加面粉搅成全蛋糊 , 将茄夹拖全蛋糊 。
(3)勺内放油,烧六七成热,把茄夹逐个下入勺内炸熟,呈金黄色时捞出沥油装盘,放椒盐即好 。
关键:全蛋糊要调的干稀适度,掌握炸时的油温 。
十三、炒五色茄丝
主料:茄子350克 。
配料:青椒25克 , 火腿25克,竹笋25克,川椒10克,猪板油50克,淀粉10克 。
调料:酱油10克,碘盐4克,味精4克,葱姜丝各3克,蒜片5克,香油5克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净 , 切丝 。青椒,火腿,竹笋,川椒也切丝 。
(2)勺内放油,烧热,用葱,姜丝炝锅,放入茄丝,川椒丝,竹笋丝,火腿丝,青椒丝翻炒,出勺前加味精和蒜片,用湿淀粉勾芡,淋香油出勺装盘即好 。
关键:开始炒时火不能过急,过急易糊 。
十四、番茄茄饼
主料:长嫩茄子250克 , 肉馅100克 。
配料:面包渣100克,鸡蛋2个,面粉30克 , 胡萝卜10克,湿淀粉8克 , 色拉油750克 。
调料:番茄酱30克 , 白糖20克,米醋5克,碘盐5克,味精4克,葱姜末各克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮,顶刀切厚0 。3厘米的圆片 。肉馅内加葱末,姜末,盐,味精,鸡蛋半个搅均匀 。把切好的茄片,两片叠落,中间夹入肉馅,沾面粉 。胡萝卜切成象眼片 。
(2)把剩下的鸡蛋打入碗内,搅均匀 。把沾面粉的茄片挂蛋液后,再沾面包渣拍实 。
(3)勺内放油,烧五六成热,将茄饼逐个下入勺里 ,  炸成枣红色 , 捞出沥油摆盘 。
(4)勺内加底油,烧热,放入番茄略炒,再加汤,胡萝卜片,糖,醋,盐,味精烧开,用湿淀粉勾流芡,浇淋在茄饼上即好 。
关键:茄饼沾面色渣时要均匀拍实,避免油炸时脱落 。
十五、烧熘茄盒
主料:长嫩茄子300克,猪肉馅150克 。
配料:尖椒25克,鸡蛋2个 , 水发海米15克,面粉50克 , 湿淀粉30克,色拉油750克 。
调料:酱油8克,碘盐4克,味精4克,白糖10克 , 葱,姜各4克,蒜5克 , 香油5克 。
制作:
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成夹刀片 。海米切末,尖椒切滚刀块 , 葱 , 姜2克切末,2克切丝 , 蒜切片 。
(2)肉馅加盐,味精,葱 , 姜末,海米末,鸡蛋半个搅均匀,放入茄夹内,制成茄盒,沾面粉备用 。
(3)用鸡蛋1 。5个,加淀粉20克,面粉30克制成蛋粉煳 。
(4)勺内放油烧六七成热时,把茄盒逐个挂蛋粉糊入勺,炸熟成金黄色捞出沥油 。
(5)勺内放少许底油,烧热用葱姜丝炝锅 , 加汤 , 尖椒块,酱油,盐,糖,炸好的茄盒,略烧一会,加味精,蒜片,用湿淀粉勾芡,加香油 , 颠翻均匀,装盘即好 。
关键:制糊干稀适度,烧时不易过长 。

一、不油腻的红烧茄子做法:(1) 先将茄子切成角块或条块均可 。关键是不可太薄或太细 。有点分量既好做,吃起来质感也好 。(2) 过油(这里的油最好选用花生油) 。凉锅开始,同时放油和茄子 。油多无妨,煎完后可回收 。慢火是关键(楼上的朋友这样做就不会油腻了) 。让茄子先大量吸油,煎到出油,到不再出油时停止 。煎时可加盖 。一大锅茄子可以同时操作 。煎得后起锅,放在一边继续滤掉一些油 。(3) 重置锅,用葱、姜、蒜炒肉末(一两许) 。蒜可多些 。待肉末由红转白 , 加水半碗,制汤 。(4) 加煎好的茄子,放糖、料酒、生抽、老抽、盐 。搅拌,稍煮后起锅 。老抽须极少 , 只为调色用 。其它调料视口味而调整 。二、炸烹茄条主料:嫩茄子300克 。配料:尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75克,色拉油750克 。调料:碘盐5克,味精3克,酱油5克,白糖20克,醋10克,葱、姜、蒜各3克,香菜3克 。制作:(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米长、1厘米见方的条 , 放入鸡蛋和湿淀粉挂糊抓匀 。(2)葱、姜切丝,蒜切片,尖椒、胡萝卜切线,香菜切寸段 。碗内放酱油、盐、味精、糖、醋等兑成汁待用 。(3)勺内放油,烧六七成热,把茄条逐个下勺里,炸呈金黄色,倒出沥油 。(4)勺内放底油 , 烧热后放葱、姜、蒜、尖椒丝、胡萝卜丝 , 再放炸好的茄条,香菜 , 速倒入对好的汁,颠翻几下,装盘即好 。关键:茄条要炸挺实,才能酥脆 。倒入汁烹炒时要速度快些,口感好 。三、菊花茄子主料:长茄子300克 。配料:胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉约8克 。调料:番茄酱25克,碘盐5克 , 味精4克,白糖25克,葱姜末各3克 。制作:(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用 , 胡萝卜洗净切筷头丁 。(2)勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油 , 摆入盘内 。(3)勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末、姜末、汤、白糖,胡萝卜?。巍⑽毒湛?,用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好 。关键:切茄花时要深而不透 , 沾面粉时要把茄花沾均匀 。四、鱼香茄花主料:嫩茄子400克 。配料:胡萝卜10克 , 青椒10克,川椒10克,色拉油750克 , 湿淀粉10克 。调料:碘盐5克 , 酱油8克 , 味精4克,白糖10克 , 醋5克,料酒5克,红油10克,葱姜蒜各3克 。制作:(1)茄子去蒂洗净去皮,切成两半,剞十字花刀,再改成5厘米的段 。胡萝卜、青椒、川椒、葱、姜切丝,蒜切片 。(2)碗内放酱油、盐、糖、醋、料酒、味精、湿淀粉、少许汤对成汁待用 。(3)勺内放油烧七八成热,放入改刀的茄花炸成金黄色捞出沥油,装盘 。(4)勺内放少许底油,烧热 , 放葱姜蒜炝锅,再放入胡萝卜丝、川椒丝、青椒丝略炒,倒入对好的汁 , 炒熟成流芡,加红油,烧淋在茄花上即好 。关键:炸茄花时要热油 。五、糖醋茄条主料:嫩茄子300克 。配料:鸡蛋2个,面粉50克,湿淀粉10克,胡萝卜5克,色拉油750克 。调料:碘盐6克,味精4克,白糖30克,米醋10克 , 葱姜蒜各3克,香菜3克 , 香油5克 。制作:(1)茄子去蒂洗净去皮,切成4厘米长、1厘米宽的条,加少许盐,略腌,沾面粉 。(2)鸡蛋打入碗内,加面粉 , 搅成全蛋糊 。葱姜蒜切片,胡萝卜切丝 , 香菜切段 。(3)勺内放油 , 烧六七成热,把茄条挂全蛋糊逐条下入勺里 , 炸成金黄色 , 倒出沥油后装盘 。(4)勺内放少许底油,烧热 , 放葱、姜、蒜炝锅 , 放入胡萝卜丝,香菜段,少许汤,盐,味精,糖 , 醋烧开,用淀粉勾流芡 , 加香油,浇淋在茄条上即好 。关键:茄条要反复炸二三次,使之挺实酥脆 。六、酿茄墩主料:长嫩茄子300克 , 肉馅100克 。配料:鸡蛋半个,火腿末5克,香菇末5克,香菜末5克,湿淀粉10克 。调料:碘盐5克 , 味精4克 , 葱姜各3克,料酒3克 。制作:(1)茄子去蒂洗净去皮,切成3厘米长的圆段,用小刀挖去茄子段中间部分 。(2)把肉馅加葱末、姜末、盐、味精、鸡蛋搅均匀后,抹入挖空的茄墩内 , 撒上火腿末,香菇末,香菜末,上屉蒸8分钟,熟后取出,摆入盘内 。(3)勺内放少许底油,加汤、盐、味精,烧开用湿淀粉勾成流芡,浇淋在茄墩上即好 。关键:掌握好蒸的时间 。七、酱焖茄子主料:长嫩茄子500克 。配料:淀粉8克,色拉油750克调料:豆瓣酱50克,白糖15克,味精5克,葱姜蒜各3克 。制作:(1)茄子去蒂洗净,两切成斜剞花刀,,葱切豆瓣状,姜丝切末,蒜切片 。(2)勺内放油,烧六七成热 , 下入茄子炸透,倒出沥油 。(3)勺内放少许底油,烧热,用葱、姜炝锅,放入豆瓣酱略炒,加汤、盐、糖和炸好茄子,烧开后用小火焖烂,再放味精、蒜片 , 汁浓后用湿淀粉勾芡 , 加明油,装盘即好 。关键:汤汁少时,要勤晃勺,防止糊勺底 。

东坡茄子煲的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱
东坡茄子煲的制作材料:主料:五花肉500克,茄子3根,肉末50克,荷叶1张,红椒片,青椒片,葱花各适量 。
调料:葱,姜,盐,色拉油,味精,鸡精,糖,老抽,胡椒粉,香油,水淀粉各适量 。
教您东坡茄子煲怎么做,如何做东坡茄子煲才好吃1.五花肉斩块,入油锅加葱、姜炒香,入盐、味精、老抽、胡椒粉调味、调色,烧至红亮酥烂 。
2.茄子切成长条,入油锅炸熟 , 加肉末、五花肉汁红烧,入盐、鸡精、糖、香油调味,勾芡 。
3.煲底垫入荷叶、五花肉放上炖好的茄子、肉末和红椒片、青椒片、葱花,煲5分钟即可
 
咸鱼鸡粒蒸茄子的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱
工艺:蒸
咸鱼鸡粒蒸茄子的制作材料:主料:咸鱼50克,鸡肉50克,茄子250克,葱丝,红椒丝各适量 。
调料:鱼汁,盐,鸡精,胡椒粉,糖,色拉油各适量 。
教您咸鱼鸡粒蒸茄子怎么做,如何做咸鱼鸡粒蒸茄子才好吃1.茄子切长条,过油,摆入盘中 。
2.咸鱼、鸡肉切粒 , 撒在茄子上 。
3.盘内加入调料(色拉油除外),上笼蒸熟,撒上葱丝、红椒丝淋上热油即可 。
咸鱼鸡粒蒸茄子的制作要诀:茄子过油时油温要高点 , 防止含油 。
 
茄子炒肉的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱
工艺:炒
茄子炒肉的制作材料:主料:里脊肉,茄子
调料:盐(或生抽),生粉,蒜,胡椒,少许味精
教您茄子炒肉怎么做,如何做茄子炒肉才好吃茄子炒肉的简单做法:
里脊肉切细丝,加一点盐(或生抽)用生粉拌匀,加一点油 , 再拌匀 。
锅里油热 , 大火炒熟肉丝 , 添起 。
茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来 , 留少许,放蒜末炸香,倒入茄子 , 加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加炒好的肉丝、胡椒及少许味精 。
省油做法:茄子切斜刀块 , 放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下 , 锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子 , 翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加炒好的肉丝、胡椒及少许味精 。
提示:茄子要嫩 。用肉片也行 。省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽 , 小火多焖几分钟,加炒好的肉丝、胡椒及少许味精 。
 
糖醋茄子的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 私家菜
口味:酸甜味      工艺:红烧
糖醋茄子的制作材料:主料:茄子两个
调料:大葱(切长条),蒜,辣椒,盐,糖,醋,酱油 。
糖醋茄子的特色:色泽红润,酸甜可口 。
教您糖醋茄子怎么做,如何做糖醋茄子才好吃制作方法:
1,把茄子切成片状,待油热后放入(茄子吸油,放油时要比平时炒菜稍多些) 。
2,茄子炒至半熟 , 把葱,蒜 , 辣椒放入锅中一起炒 。
3,加少许盐(很少),醋(根据个人口味添加),酱油(主要用于茄子变色)再炒 。
4 , 待茄子炒熟,快出锅时放入两勺糖,翻炒两下,盛盘即可 。
 
紫茄子粥的做法详细介绍菜系及功效:消化性溃疡食谱 烧伤食谱 肝炎食谱
口味:清香味      工艺:煮
紫茄子粥的制作材料:【菜谱家常菜做法茄子】主料:茄子(紫皮,长)150克,粳米100克
教您紫茄子粥怎么做,如何做紫茄子粥才好吃1. 把紫茄子洗净,切小块;
2. 粳米淘洗干净;
3. 粳米与茄子块一起入锅 , 加水适量,先用武火烧沸;
4. 再改用文火焖煮至粳米熟烂为止,加盐、味精调味即成 。
小帖士-健康提示:
本粥具有清热、活血、益中的功效,故可用于急性黄疸型肝炎 。
小帖士-食物相克:
粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾 。不可和苍耳食,令人卒心痛 。”
清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之 。”