妊娠期糖尿病饮食注意事项：少量多餐一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，不利于控制血糖 。所以，为了维持血糖值平稳，应少量多餐 ， 将每天应摄取的食物分成5～6餐 。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长 ， 可睡前要补充点心 。

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2妊娠期糖尿病饮食注意事项：限制糖分的摄入量妊娠期糖尿病的准妈妈要特别控制糖分的摄入量 ， 以免血糖升高 。建议多吃含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包，另外，水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质，也应优先选用 。
推荐食谱：每天至少1-2餐选用低、中血糖指数的主食，如早餐可吃荞麦面、通心粉等;午或晚餐选择意面、混合米或菜肉饺子等 。


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3妊娠期糖尿病饮食注意事项：蛋白质摄入要充足妊娠时蛋白质的量一定要充足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要 。多食用动物蛋白质如牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品 。


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【妊娠期糖尿病饮食注意事项 推荐几款妊娠期糖尿病日常食谱】 123

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