秋季养肝食谱 谷雨养生食谱助你养肝护肝( 二 )


用法:佐餐食用,适量 。
功效:补肝肾、强筋骨、明头目 。
应用:肝肾精血亏虚所致的腰膝酸软、筋骨痿弱无力、不耐劳倦、头目昏花、视物模糊等 。
蒸猪肝夜明砂
原料:新鲜猪肝150克,夜明砂6~8克 。
制作:将猪肝洗干净,切成薄片,平放碟子上 , 放入夜明砂拌匀后 , 再平铺开,隔水蒸熟食猪肝 。
用法:佐餐食用,5天为一疗程 。
功效:补血、养肝、明目 。
应用:肝血亏虚所致的夜盲症、头晕眼花、视物模糊等 。